الحكمه من السحور.....
بسم الله الرحمن الرحيمقرات هدا الموضوع وحبيت انقله لكم واتمنا ان تستفيدو منه
هناك حكم شرعية وصحية لتأخير السحور ، فرسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: "تسحروا فإن في السحور بركة" وكان صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحوراً.
فالسحور هو فترة التموين والإمداد الغذائي للجسم خلال النهار فهو يمنع بإذن الله حدوث الجوع والعطش أثناء الصوم ويمد الجسم بعوامل الطاقة وبالسوائل الضرورية للجسم وفي تأخير السحور فرصة للجهاز الهضمي بإكمال عملية هضم وامتصاص الطعام الذي أكل خلال الإفطار ومن المعروف علمياً أن السكريات والنشويات تهضم خلال ساعة إلى ثلاث ساعات والبروتينات خلال 3-5 ساعات والدهنيات خلال 4-7ساعات لذلك فتأخير السحور من 7-10 ساعات من وقت الإفطار يتيح للجهاز الهضمي هضم الأكل الذي وصل إليه أثناء الإفطار وبالتالي عدم حدوث التلبك المعوي وعسر الهضم ويساعده على حسن الأداء بدون إرهاق.
وللقارئ الكريم تخيّل لو كان العكس هو الصحيح، عكس ما هو مشروع أي بتأخير الإفطار وتقديم السحور فهذا أولاً سيزيد من فترة الصوم، ثانياً سيؤدي إلى أخذ وجبتين في خلال وقت قصير مما يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة أقلها زيادة العبء على الجهاز الهضمي.
ووجبة السحور هي الوجبة الرئيسية مقارنة بالإفطار فإذا كان الإفطار يمد الجسم بالطاقة خلال فترة الليل التي يتخللها سكن ونوم فالسحور هو الذي يمد الجسم بالطاقة المحتاجة لوقت أطول وفترة فيها عمل وإجهاد عضلي وفكري، لذلك فإن الأمر بوجوب السحور وتأخيره إلى ما قبل طلوع الفجر له فوائد صحية لا يمكن تجاهلها أو التهاون بها.
فضلـه
رغب النبي صلى الله عليه وسلم في أكله السحر ، وحذر من تركها ،وذكر لها كثير من الفضائل والثمرات ومن ذلك :
1- انه بركة :
فعن ابي هريره رضي الله عنه ، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( تسحروا فإن السحور بركـه ))متفق عليه
2- انه مخالفة لأهل الكتاب :
فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم (( فصل مابين صيامنا ، وصيام اهل الكتاب : اكل السحور )) رواه مسلم
3- ان الله وملائكه يصلون ع المتسحرين :
لحديث ابي سعيد الخدري رضي الله عنه ، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( السحور أكله بركه فلا تدعوه ، ولو ان يجرع احدكم جرعة من الماء ، فإن الله وملائكته يصلون ع المتسحرين )) رواه احمد وحسنه الألباني
4- انه سهل يسير :
لان النبي صلى الله عليه وسلم قال : (( من اراد ان يصوم فليتسحر بشيء ))رواه احمد وصححه الألباني
وقال النبي صلى الله عليه وسلم (( تسحروا ولو بجرعة من الماء )) رواه احمد ووصححه الألباني
اّدابـــه
هنـاكـ بعض الاّداب المتعلقه بالسحـور ينبغي ع المسلم المريد للخير مراعاتها ، ومن ذلك :
1 - تصحيح النيه :
فينبغي للمتسحر ان ينوي بسحوره امتثال امر النبي صلى الله عليه وسلم والاقتداء بفعله ، ليكون سحور عباده وان ينوي به التقوى ع الصيام ، ليكون له به اجرا .
2 - تأخير السحور :
فالسنه : تأخير السحور الى قبيل الفجر ، فقد روى انس رضي الله عنه عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال : (( تسحرنا مع النبي صلى الله عليه وسلم ، ثم قام الى الصلاة . قلت كم بين الاذان والسحور ؟ قال : قدر خمسين اّيه )) متفق عليه
ومما يدل على استحباب تأخير السحور ايضا :
قوله صلى الله عليه وسلم : (( ثلاث من اخلاق النبوه : تعجيل الافطار ، وتأخير السحور ، ووضع اليمين على الشمال في الصلاة ))رواه الطبراني وصححه الألباني
3 - التسحر على التمر :
يستحب التسحر على التمر لحديث ابي هريره رضي الله عنه قال : قال : رسول الله صلى الله عليه وسلم (( نعم السحور المؤمن التمر )) رواه ابو داود وصححه الألباني
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق